{ 台中按摩推薦x身體按摩推薦 }  腰痠背痛不舒服?長期姿勢不良脊椎側彎?或許你可以試試一樂的「整體根本」!

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今天冠軍他媽帶大家到台中西區的「一樂整體X骨盤」來幫大家體驗整骨



啥?提到整骨讓你害怕嗎?滿腦子是像去國術館那樣被折來拗去的畫面嗎?耳邊響起的是骨頭喀哩喀啦的聲音嗎?


不會痛的整骨來了!
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整骨之前,冠軍他媽覺得好緊張啊!


其實冠軍他媽有過一次整骨經驗。


是在產後大約五個多月因為一直預約不到那個「桃園三兄弟」後死馬當活馬醫約的。

👉那三兄弟超煩,每星期都只有一個小時能打電話,其他時間打通也不算。我從產後兩個月打到六個月,每次都打整整一小時都打不進去,台中店還在我家附近!而對方的回應是:不只妳一個人打一小時打不進來啊大家都這樣。我整個?????覺得我可以接受預約排程等兩三個月,但這樣要我打電話,我的時間不是時間?)



產後那次是在一個非常崇尚自然的個人工作室,
全程沒有任何空調或是風扇,真的很有效法自然的感覺。


師傅的理念我非常認可,但因為當時我追求的是骨盆的大小可以稍微恢復,
回家丈量發現沒有我要的效果又考慮到預算,只好傷心的跟它說掰掰。






這次來「一樂整體X骨盤」我已不帶過度期待,畢竟已過6個月黃金整復期。
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但我一直一來都有肩頸背易僵硬、痠痛的問題,
再者是經歷了生產,骨盆有肉眼就能看出來的歪斜+不對稱。


來位於到公益路上的台中日式按摩店「一樂整體X骨盤」,
超級日系風格的還原度超高裝潢,由內而外都有細心佈置,
讓人彷彿置身日本商家。



左邊還有一家好吃的義式餐酒館(👈我結束之後有去吃哈哈),放鬆完去吃個晚餐好像很讚。
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挑高的門面霸氣又莊重,
很有日式神社的崇高端莊感。

原木的黃褐色澤讓人接近環境身心就會放鬆許多。
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進來之後工作人員會附上貼心的熱甜菊茶🍵
讓風塵僕僕來到的客人休息、喘口氣。
初次來店須填寫資料,讓師傅(稱老師也可啦!裡面的人都稱老師~)知道你身體的狀況。

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一進去是幾張排列整齊的按摩床,有簾子隔住,讓來接受身體推拿等服務的客人不會太尷尬。
(樓上也有包廂等等介紹~)

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我分配到的算是半開放包廂,應該是給整骨使用的。

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超舒適的按摩床,那兩塊放手的墊子很貼心欸!!!不然常常按摩手擺在兩邊晃都很尷尬~

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因為整骨會有一些肌膚接觸,在這「一樂」會提供舒適的更衣空間及衣物(短袖上衣、長褲)供客人更換。
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終於要開始整骨了!(不知羞恥照片AGAIN~)
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今天幫我服務的是阿文老師👦
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一開始老師幫我進行按摩加伸展。
姿勢有點害羞😆😆😆😆😆
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這邊整骨的按摩是指壓,比較深層,
點對點的放鬆,不是油壓那種滑來滑去(?)的。
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如果不習慣或是很怕痛的朋友,
可以跟老師反映,請老師調整力道。
 


因為老師說,如果力道大到讓你想反抗(?)也是不好的!因為那代表肌肉就會緊繃,也是不好的哦!

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按摩過程中一問之下才知道阿文老師他是跟我同齡(只大一歲半)的雙寶爸爸,超酷滴!
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按摩的過程老師也會觀察我骨頭跟脊椎的狀況。
 

我的脊椎竟然超歪、呈現S型,且有駝背的狀況,
難道因為我都彎腰餵奶、打字嗎?😥😥😭😭😭




接下來是較為緊張刺激(?)的一部分,
我們要稍微調整背脊。



老師先將我的手轉來轉去(?),像划自由式那樣讓我感覺自己的靈活度。

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接著老師將雙手平放在我的肩膀上,讓我自行觀察是否有哪邊的手較高,
是左邊!
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再來就是讓我雙手放在胸前試試看轉體的程度。
我轉得算是很不錯了(?),但理論上應該是可以轉到90度的!
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然後是我最羞最緊張的部分~羞的原因是雖然有過經驗但還是會忍不住叫出聲*(這句怪怪的?)
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調好之後,老師再將手放到我雙肩比較一次,
感覺真的相近很多!轉體更加靈活,划自由式(?)也沒有卡卡的。



這次沒有調頸椎,
老師說不能一次調太多,不然身體負荷不來也不太好。

 

 

 


最後要整冠軍他媽最在意的下半身啦!



正式整下半身時需要到另一間半開放包廂,
這裡的床構造可是不一樣的!
會隨著老師的動作升降!
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到床上前老師先幫我做一些基本的測試。
(老師很用心呢!不會隨便就動手開始草草了事~)
 

讓我雙手👐交疊在背後,施力在我的掌心,
而我會不知不覺的踉蹌一步,
且屢試不爽都是左腳先後退!


原來是我的骨盆因生產+個人習慣不良位置歪掉,導致重心不穩,無法支持、抵禦(?)外來的力氣。


再來就是讓我趴著看鏡子,看看哪邊的腳掌比較高,這代表的就是骨骼的歪斜哦!

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整骨時床聲音聽起來很大,
但你就想像那是床代替你承受衝擊的力道(?)就會好過一點(?)。




實際上真的不痛、不可怕哦!
記得之前整骨那次師傅還拿兩根長長的粗木棍打我!雖然我是被虐狂覺得蠻興奮(??),但真的很痛啊!!!


整骨不痛的程度到你覺得後面的肌肉放鬆按摩都還比較痛XDDD
 

調整完後,不管是腳掌的高度或是施力的小測試都好很多,
尤其是施力小測試,就算更大力,也不會再往後跌了哦!
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後面的肌肉放鬆是由景昀老師幫我服務,深層的指壓可以讓肌肉放鬆更徹底。

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如果真的很喜歡、習慣特定老師的服務,也可以加指定費$100,就可以讓老師全程服務哦!

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每位老師有自己的專長項目。
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文章最後帶大家看看「一樂整體X骨盤」的二、三樓~
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有好多漂亮的日式佈置,
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這個大和服超吸睛的!
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小和室也很美!
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連廁所都讓人很有「心曠神怡」之感XD

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而這裡是芳療師調精油的地方,
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也會事先跟前來芳療的客人溝通喜歡怎樣的香味以及需要怎樣的效果。
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做芳療或想要私人空間的捧油這邊也有包廂,
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這是單人~

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也有雙人。
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之後冠軍他媽也會想來做芳療和腿部循環按摩,
來台中之後都還沒找到適合的按摩店在台北可是幾乎每週按摩呢哈哈哈(👉很奢侈,因為當老師很生氣壓力超大一直想找地方花錢,但時間也不足以多到出遠門去玩,就很愛按摩這種耍享受行程)!



這裡每個月都有特定的活動,有興趣可以持續關注!
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超級美超級舒適的日式推拿專門店——「一樂整體X骨盤」推薦給大家!
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感謝收看~


 

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本文皆為冠軍他媽親自體驗的真實心得(非商業性質),僅供參考哦。
流程說明及感受,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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