【我的孕婦瑜珈初體驗】
還沒滿12週的時候就稍微爬了一下文，
終於忙完婚禮可以開始行動了。
(12週以下的人家不收妳~)
(找到一篇非常使用的媽媽筆記，表格化了幾家孕婦瑜珈中心。)
考慮到路程的遠近&便利、課程的多樣化、價格、師資選擇自由度，
(住在東邊的好處就是這種東西選擇會很多，因為有很多有錢媽媽XD)
我選擇位在古亭的瑜珈中心。
（很乾脆的櫃台......我很愛這種的
很被虐）
孕婦跟一般瑜珈的樓層是分開的，
進去之後大致的色系是原木搭配一點點馬卡龍色系，很暖很溫馨。
教室裡大概可以容納18位學生，
今天加上我和另外兩位新學生，共12人，算是多的。
新學生被安排在老師的正前面，而我是正前面中的正前面XD
所以只要偷偷忘記呼吸老師就會發現~
今天上的是孕婦瑜珈課，
其餘產前可選擇的，還有皮拉提斯、香氛按摩、抗力球、準爸媽合上的課程。
報名之後全部的課程都可以選擇，
也有產後恢復的課程和一般瑜珈可於產後未用完的狀況使用。
去之前我有特別說我不是運動健將類型(很委婉，根本就是沒在運動XD)，
櫃檯人員有請我放心，說老師非常溫柔，
動作也很基礎。
老師是一位說話非常輕柔的女性，
雖然會一直提醒我們舒服的做、呼吸、大週數跟小週數媽媽的姿勢角度，
但不會有煩人碎唸的感覺，
是讓人平靜的聲音。
班上有三位週數已經到37、38週的媽媽，
體態很優雅而且外表很漂亮，
我明顯是裡面最矮短&圓滾滾的。
其中右前方的美麗媽媽非常的認真，
看著她的時候會不敢不認真。
大家都超努力到有點不敢上廁所XD
還好我右邊的新同學媽媽感覺有點吃力，
就默默覺得自己有同伴。
有很多動作要低頭看寶寶，大週數的媽媽還要讓空間給自己的寶寶，
感覺寶寶的存在非常真實，
很像是真的跟寶寶一起運動一樣。
做完體能之後感覺已經過了一世紀，
還好接下去是呼吸訓練和跟寶寶說話。
呼吸訓練前老師會問有沒有鼻子不通，是哪一隻，
剛好我左邊不通，老師拿了一個樂樂棒球讓我夾在右邊腋下進行訓練，
竟然真的就通了許多，
好像知道一個小偏方，非常神奇。
躺下跟寶寶說話的時候老師會幫我們調整舒服的左側臥，並且關燈及放音樂。
明明沒跟冠軍講什麼，只是叫他加油，
但還是不自覺流眼淚。
結束之後我就知道(???)我要在這上課，
櫃檯人員來介紹課程的時候有詢問我平時身體酸痛的地方，並請老師來立刻教我一個在家可以做的動作。
由於我一開始就很清楚的表達我要繼續上課，
所以業務人員多做這個動作我覺得蠻貼心的。
只是要買幾堂課這件事就陷入掙扎，
(自己覺得每週一次就好，可是看到另一個13週的新同學媽媽一滿週數就趕快來而且買了五六十堂、立即預約週四和週五的課，就覺得自己有夠廢。)
跟爹地電話討論之後就決定買了一週1.5次這種可以隔週耍偷懶的堂數。
反正後面想偷懶就可以開開心心的上精油按摩(???)。
現在只想趕快回家躺下，
聽說現在覺得還好但是明天就會知道痠了XD
／
註：最後買了30堂覺得根本不夠啊！
冠軍住到40+1，整個住好住滿，後面單買心很痛！覺得早知當初！
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