目前分類:生產之役 (5)

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先說結論:產後修復瑜珈課,應該老公付錢XD

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昨天阿姨幫我看冠軍,
我終於一個人出門😭

才知道一個人搭捷運有多珍貴😭😭😭

 

/

 

去上產後修復瑜珈
才知道原來收肚子的時候肚子會用力、有「頂」的力量是不對的,
因為那時其他肌肉在用力,不是核心(驚!從小做仰臥起坐都一直以為這樣才是有運動到),
應該保持軟軟的,像是「沉」進去的感覺。

超難啊。

跟學鋼琴的時候老師一直要你把手腕拱起來、要手指有力交換又要你放鬆一樣難。

不過,做這個感覺的不是只有肚子。
而是——。(大概就是做凱格爾運動的效用~)

因此我的感覺是:
一系列產後修復的課程,應該由老公付錢!
因為他是這世界上唯一的受惠者啊!

妳們懂我意思。

 

/

 

上課聽到媽媽分享自然產經過,
天啊,生小孩真的好可怕啊!聽起來真辛苦!

(不知為什麼生過小孩聽別人分享還是會覺得「天啊~嘶~~~一定很痛><」)
(總之只要是自己沒經歷過的小環節就覺得難以想像有多痛~)

 

/

 

在場只有我是產後第一次回去。
老師很委婉的想關心+提醒我還是要避孕,
(要讓身體休息)
但似乎不好意思講出來。
「我有抵死反抗啊!」

「也不行這樣啦,夫妻的關係還是要正常維持。」老師以為我拒絕爹地。怎麼可能,我都只有被拒絕的份😭

「我們有啊,妳的意思是我們要避孕吧?」

「.......是、是啦。」明明是老師開話題為何比我不好意思。

「我聽得懂啊,所以我說我有抵死反抗啊。」

然後老師就被我的厚臉皮逗笑了。

 

 

 


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生產日記 4
無痛分娩x
打無痛x
自然產x
瑜珈球x
待產x
產兆x
要打無痛嗎x
陣痛x
假性陣痛x
陣痛多久會生x
落紅x
破水x

 
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嗨,爹地剛剛竟然沒有幫我美肌!
這樣對嗎XD

/

【可惡爹地軼事】

八點了,原本不痛的陣痛轉為無法忽視,
我跟爹地說,幫我打給醫師助理,
說我有奇妙的感覺,感覺要進入下一階段,
請他來幫我看。

醫師助理又問一次:「是想大便的感覺嗎?」
我很明確的說:「是想生小孩的感覺。」

護理人員過了一下還沒來,
爹地在旁邊不相信我真的確定這是「想生小孩的感覺」,(到底我平常是真的表現得很像無知婦女嗎?)
還自己出去外面逛逛(?),醫護人員打進診間的時候我無法接電話也找不到他!

還吵著要睡覺,
我心想這傢伙是覺得我生小孩生得很秀氣,
就嫌我無聊了!
只好打給婆婆讓她罵醒爹地= =

/

醫師助理終於來了,
內診開了九公分,
邊唸不相信我真的要生的爹地邊被推進產房。

一進去產房,我非常堅定的問她除非我拜託,能不能不要推我肚子。
「妳以為我們喜歡推人家肚子!我最討厭推人家肚子了!」

醫師助理教我用力,
過程就是一直被罵到底會不會解大便😂😂😂😂😂
(感覺這種教練式的鞭策滿適合我的)
「流眼淚會更沒辦法用力!」中間我掉兩滴眼淚就被罵了。
「妳張開嘴氣就跑掉了,要閉氣!換氣!再閉氣!」
「不能說盡量,就是一定要做到!」
「不准用娃娃音!」還好爹地有幫我說話,說我的聲音一直都是那樣。

超嚴格的QQ
我都沒罵髒話、沒尖叫,我覺得已經很強了。

中間我要打麻藥以便剪妹妹,
助理用東西刺我下面想確認我還有沒有感覺,
我一被刺馬上尖叫,
「我當然有感覺!」
廢話!打無痛麻醉的神經和下面的神經不同!
(最後害我除了剪的傷口之外被縫了兩個地方!這裡真的讓我到現在還有點生氣)

醫生:「我第一次看到血流這麼猛的。」
「我新陳代謝好哇!我覺得自己像噴泉XD」

然後這個過程我跟爹地的主要對話,
就是「你有沒有偷看我下面」、「不准偷看我下面」
助理:「妳不用管他那麼多!他怕死了!他想生第二胎就不會看!」

我好不容易掌握節奏,
但卻沒有很明顯的進展,
最後我還是有被壓了一會兒肚子。
雖然我抗議這樣我根本沒辦法用力在節奏上,
完全沒有被往前,只有被往下壓的感覺,
(可能是我錯覺?)
但冠軍可能是憐惜我,
自己在一個瞬間游出來了。

/

最後的爹地讓我非常感動。

聽到冠軍宏亮的哭聲,
終於,第二產程結束了,
而我的胎盤不知為何縮回去!
醫生伸手撈了一陣子,
爹地還是守在我旁邊看著我,而不是冠軍。

當下我真的感覺到自己被愛護著,
(也有可能他當時在放空,不知要把目光放哪XD)
覺得爹地是我的老公真是太好了。

/

冠軍被擦拭之後,就安靜下來不哭了,
護理師將他放在我身上肌膚接觸,
他竟然偷偷張開一隻眼睛看了我很久,
真的是太神奇了。
我被縫的同時我媽剛好打來,
醫生說「開視訊」,冠軍就這樣被外婆看見了~
「好啦,我在縫東西開什麼視訊XD」

/

冠軍真的超猛。
跟我默契絕佳。

順帶一提,剛剛第一次嘗試吸吮,
我就在一個沒抵抗時機的狀況下被冠軍「無套」吸咪咪了。

我的「戴套」計謀就這樣瞬間瓦解~

不知是不是在哄我,
但聽說這樣好像是一次成功~

護理師說:「不愧是冠軍~」

雖然他像他爸一樣有點懶,
不摸他就會自己中途睡著XD

再說一次,冠軍真的超猛~

/

好累~~大家晚安~~



 

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雖然打了無痛後不是很痛(?),
(目前唯一讓我叫出聲音的過程就是打無痛)
但從剛剛在打動態(19:00)時,
逐漸有奇妙的感覺。

「我有奇妙的感覺欸。」
醫師助理:「是像想大便的感覺嗎?」
「不是欸,是想生小孩的感覺。」
「妳最好知道什麼是想生小孩的感覺啦!」
「就打開的地方不一樣啊!」

內診:
「妳閉氣,試著用大便的方式用力看看。」
「嗯~😣😣😣😣😣
「妳要肚子用力,妳這樣是用力在臉(表情)上!大便還要人家教!自己大便!」
「哦~嗯~😣😣😣😣😣😣😣

八公分了!

我的感覺是正確滴~~~

「把燈打開,等一下寶寶睡著!」
她怎麼知道我們一家本來意圖睡覺XD

「我現在對妹妹喊會不會有回音?」

我恨爹地!
歧視產婦😡😡😡😡😡








 

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生產日記 2

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在家任性混到陣痛很密集的程度,
來醫院監聽胎心音、宮縮半小時,
內診完四點就被收留了。

我有強調今天有解便三次,
所以被赦免不用灌腸。

但我被禁止使用瑜珈球,
後續也是一直要躺著監聽胎心音與吊點滴。
所以我並沒有像原本說的堅持任性要趴爹地身上,未擺脫任人擺佈的路線XD

醫師助理是一位說話超堅定的阿姨,
雖然不笑但是卻有點幽默。

「等等我來幫妳破水。」

「破水不就得趕快生出來嗎?」

「我會讓妳快的,I'm busy today!」淡定,有幾不可見的挑眉。

「但破水不是寶包比較容易感染嗎?」

「妳擔心的事我都比妳擔心,所以如果會發生的話我不會做。」

打無痛之後,
她就拿一支竹籤把羊水戳破了!

我看人家說拿竹籤,我還以為是比喻,
原來是真的!
就是像烤肉那種!

於是我現在是一個泊泊流出液體的人~

/

我沒有單人房可以睡,
不過我本就不排斥雙人房,
便宜就好XD

但有一件令我小小困擾的事。

隔壁的媽咪是一個產後第三天的二寶媽,
正在因漲奶受苦。
不知為何無論她怎麼說明(到極度不耐煩的程度),
寶寶現在的胃像硬幣一樣小,不需要擠太多奶,
越擠只會越分泌,就會越漲,
她先生還是非常強硬的想要她把奶擠出來,
好像她不懂擠奶很笨,應該要擠出來才會疏通。

雖然可能媽媽溝通技巧不算太好,
但是先生這樣子我一定會生氣XDDDDD

他們就這樣吵了兩三個小時= =

而我們也一群人在旁邊玩了兩三個小時XD
可能也有打擾人家,就扯平(?)了~

/

【小插曲】

1.
大家等爹地下班等了七個小時,
終於要去醫院,
爹地回來沐浴後竟然想躺下休息!

?????

附一張很像要出去玩的爹地。
@15:00

2.
打無痛的第一針很痛,
要爹地壓住我的雙腳,從脊椎附近打進來,
還好我沒看到!

爹地就像仰臥起坐時那種最惱人的搭檔,
也不壓大力一點,還在走神😂😂😂








 

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生產日記 1【關於情人的共感】

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雖然很想等我生產完再打動態,
但覺得這實在太值得紀錄一發了。
 
不過你們不要太擔心我,
就讓我安靜地去(?)。
 
昨天是40週整,
我的前室友們特地到我家陪我們看無敵破壞王一(好看!)邊吃披薩待產,
其中貝塔還從彰化跑來,
所以對於我一副沒有要生小孩的樣子感到相當無趣。
 
到了半夜接近三點,
我被肚子的悶痛喚醒,
心想有點不對勁,因為最近一週我都能睡到四、五點才起來
我感覺想要恩恩,卻不是真的上得出來。
但我幾乎整個孕期沒有便秘問題,
所以我想,大概就是這一、兩天了。
有趣的是爹地在這時也醒了。
 
因為他也肚子痛想嗯嗯。
 
眼看他整夜辛勞的跑起來好幾次,
還像小獸一般在旁邊無助地喊痛,
我一邊摸他的頭髮一邊安撫他,
真的不好意思跟他說「我也肚子痛」,
甚至懷疑起我肚子痛是不是因為吃了披薩。
 
直到早晨七點,我才有點模糊的預感:可能是今天了!
才開口跟爹地講。
 
當下覺得:太ㄎㄧㄤ了吧!到底是誰要生小孩?
人家生小孩也要一起肚子痛,
莫非是像雙胞胎的心電感應一樣,是情人的共感?
 
 

 
 
趕快召喚貝塔來陪我度過爹地上班這七個小時,
然後她很厲害的宛若一個室友在旁邊看她的課程影片,
中間我痛到睡著,醒來還發現她也在我旁邊跟著睡起來,
睡得比我還熟!
真的是室友沒錯XD~
目前是一個吃飽飽、洗完頭、賴在家玩瑜珈球、等爹地下班
還不想太早去醫院任人擺佈的狀態~
 
(斷斷續續把動態打完,爹地也回來了~14:40)
 
就這樣囉~先去醫院看會不會被退貨XD
希望很快可以看到冠軍!
 
如果40+1還假陣痛,我真的會覺得冠軍有點瞎,
跟他爸一樣在關鍵時刻做一些不太重要的事XD
如果今天他再呼嚨我,
等他出生我就要破「不體罰」的宣言,
先打他幾下(?)XD
 
順便推薦一下大家這個可愛陣痛紀錄APP~
跟平常倒數生產的是同一個系列欸!
 
#李冠軍
#40W1D





 

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